Odmówienie bywa trudne, bo często boimy się, że zranimy czyjeś uczucia albo zostaniemy źle odebrani. Dla jednej osoby najtrudniejsze jest powiedzenie „nie” przyjaciołom, bo nie chce wyjść na kogoś nieżyczliwego. Gdy jej granice są przekraczane, czuje napięcie i złość, ale udaje, że wszystko jest w porządku. Inna osoba ma problem z odmową w sytuacjach szkolnych – gdy ktoś prosi o pomoc, zgadza się automatycznie. Kiedy jednak próbuje postawić granice, niektórzy reagują zdziwieniem, jakby nie miała prawa odmówić. Trzecia osoba uważa, że mówienie „nie” jest konieczne, bo daje spokój i poczucie kontroli nad własnym życiem. Dzięki temu czuje większy szacunek do siebie i widzi, że inni również zaczynają ją traktować poważniej. W efekcie każda z tych perspektyw pokazuje, że granice są potrzebne, choć każdy uczy się ich inaczej.
Projekt dofinansowany z Programu Społecznik na 5!
Program wspierania inicjatyw oddolnych na lata 2025–2029.
"Program zainicjowany przez Marszałka Województwa Zachodniopomorskiego”
