Każdy z nas doświadczył kiedyś presji otoczenia. Wiele osób ma wobec nas ogrom oczekiwań, często nie licząc się z naszymi uczuciami. Jak się w tym nie zgubić? Jak radzić sobie, gdy inni widzą w nas wyłącznie to, kim chcą byśmy byli, a nie to kim jesteśmy?
W codziennym życiu często pojawiają się sytuacje, które skłaniają ludzi do udawania kogoś kim nie są. Przy poznawaniu nowych osób wielu stara się wypaść idealnie, ukrywając swoje słabości i dopasowując się do oczekiwań otoczenia. Strach przed krytyką i chęć zdobycia akceptacji sprawiają, że łatwo porzucić własne przekonania i zachowania na rzecz tych, które wydają się bardziej „bezpieczne”. Szczególnie trudno pozostać autentycznym wtedy, gdy człowiek czuje, że jest oceniany, albo gdy wchodzi do nowej grupy, w której nie zna jeszcze reakcji innych. Pokusa, by zmienić coś w sobie tylko po to, by zdobyć uznanie, potrafi być bardzo silna. Jednak takie udawanie prowadzi do utraty spójności z samym sobą i życia pod stałą presją. Autentyczność, choć czasem wymaga odwagi, pozwala budować prawdziwe relacje i funkcjonować bez wrażenia, że trzeba spełniać cudze oczekiwania na każdym kroku. Dzięki temu człowiek może żyć spokojniej i być otoczony ludźmi, którzy akceptują go naprawdę.
X - Presja otoczenia może być bardzo przygnębiająca. Należy więc postawić sobie pytanie: ,,Kto i co tak naprawdę się dla mnie liczy?’’ Czy jest to osoba mówiąca, że dostając jedynkę z kartkówki moja przyszłość nie istnieje? Czy może to, że komuś nie odpowiada moja osobowość lub wygląd? Pytanie to nie jest skomplikowane, a odpowiedź na nie jest banalna- nie liczy się dla mnie zdanie nikogo, kto nic nie wnosi do mojego życia. Na moje wybory najważniejszy i praktycznie jedyny wpływ mam ja sama. Mogę prosić innych o rady, ale nikt nie przeżyje i nie wykona nic za mnie. Wszystko na co pracuję w życiu to na własne oceny, własną reputację czy przyszłość- nikogo innego. Dlatego nikt z nas nie powinien dawać sobie wejść na głowę wymaganiom innych osób, zwłaszcza tych, które nie są nam w żaden sposób bliskie.
Y - Autentyczność. Wiele skojarzeń i interpretacji narzuca się nam w głowie kiedy słyszymy to słowo. Jednak jak być autentycznym w dzisiejszym świecie? Autentyczność to nie tylko styl ubioru oraz nasz wygląd zewnętrzy, to przede wszystkim nasza osobowość i styl bycia. Nie zależnie od sytuacji pozostanie autentycznym wymaga od nas pewnego zaangażowania, a zwłaszcza świadomości, że każdy będzie inaczej postrzegał naszą naturalność. Niestety w dzisiejszym świecie wiele osób z determinacją będzie dążyło do rozpadu naszej osobowości. Na domiar złego, większość społeczeństwa w taki sposób traci siebie, zapominając o swojej tożsamości i jak to jest być sobą wśród otoczenia. Nie wiadomo jak i kiedy tracimy tą oryginalność. Z dnia na dzień, z miesiąca na miesiąc nie jesteśmy już tą samą osobą. Jesteśmy ,,akceptowani’’ przez rówieśników, lecz czy przez samych siebie? W tym wszystkim tracimy swoją naturalność i swoje ja. Inny nie znaczy gorszy, inny znaczy prawdziwy. Pamiętajmy, każdy z nas jest wyjątkowy i ważny- na swój sposób.
Z - Presja otoczenia. Czy naprawdę jest czym zaprzątać sobie głowę? Odpowiedź jest prosta, lecz nie oczywista- nie. Każdy z nas jest kowalem własnego losu. Spełniając oczekiwania innych gubimy się i zapominamy, że na koniec dnia to jest tylko i wyłącznie nasze życie, którego nikt inny za nas nie przeżyje.
